東洋医学の五臓「脾」とは？消化だけではない大切な役割

こんにちは、山鍼灸院です。サッカーワールドカップ2026が終わりました。全試合見ようと思っていたのですが、結局寝てました。次回2030年に向けて体力づくりを始めようと思います。

今回は、**「肝心脾肺腎（かんしんひはいじん）」の「脾（ひ）」**についてご紹介します。

西洋医学では、脾臓は血液や免疫に関わる臓器として知られています。

一方、東洋医学の「脾」は、消化や栄養の吸収を支え、気や血を生み出す働きを担う大切な存在です。

今回は、東洋医学における「脾」の役割についてご紹介します。

東洋医学の「脾」とは

東洋医学では、「脾」は食べ物や飲み物から必要な栄養を取り出し、体に必要な「気（き）」や「血（けつ）」を生み出す大切な働きを担います。

そのため、「脾」は**後天の本（こうてんのほん）**と呼ばれています。

「後天」とは、生まれた後の生活のことです。毎日の食事や飲み物から栄養を取り込み、体を養う中心となることから、このように考えます。

これに対して、「先天の本（せんてんのほん）」と呼ばれるのが「腎」です。東洋医学では、腎は生まれ持った生命力や成長・発育の基礎を担うと考えます。

生まれ持った力を支える「腎」と、生まれた後に食事から体を養う「脾」。この二つは、健康を支える大切な土台です。

また、東洋医学では「脾」は五行の「土」に属し、五臓の中心的な役割を担うと考えます。

毎日の食事から気や血などのエネルギーを生み出す働きが、他の臓器を支える土台になるためです。

東洋医学では、「脾は運化（うんか）を主る」といいます。

運化とは、食べ物や飲み物を消化・吸収し、必要な栄養を全身へ運ぶ働きのことです。

この働きが順調であれば、体は必要な栄養を受け取り、毎日の活動に必要なエネルギーを作ることができます。

反対に運化の働きが低下すると、食べたものを十分に活かせず、さまざまな不調につながると東洋医学では考えます。

もう一つ大切な言葉に、**「脾は四肢・肌肉（しき・きにく）を主る」**があります。

四肢とは手足、肌肉とは筋肉のことです。

「脾」が作り出した気や血は、筋肉や手足を養い、日常生活を支える力になります。

そのため東洋医学では、「脾」が元気であることは、体力や活動する力にも深く関わると考えます。

東洋医学では、「脾」の働きが低下すると、次のような状態がみられます。

一見すると別々の症状に思えますが、東洋医学ではこれらを「脾」の働きと関連づけて体全体を診ていきます。

東洋医学の「脾」は、西洋医学の脾臓とは異なり、毎日の食事から栄養を取り込み、気や血などのエネルギーを生み出して体を支える大切な存在です。

「後天の本」「運化」「脾は四肢・肌肉を主る」といった考え方は、「脾」が健康の土台であり、五臓の中心的な役割を担っていることを表しています。

次回は、**「消化と『脾』の関係」**について、さらに分かりやすくご紹介します。